例假一般指月经。上火不来月经可能是由于情绪不稳定、内分泌失调、怀孕等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解症状。
1、情绪不稳定
如果患者长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪中，可能会导致体内激素水平失衡，从而出现月经推迟的情况。建议患者日常保持良好的心态，可以通过适当运动来舒缓情绪，如慢跑、瑜伽等。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜、饮食不规律等可能会导致内分泌失调，从而出现月经推迟的情况。建议患者日常保持规律的作息习惯，不要熬夜，饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物来治疗。
3、怀孕
如果患者近期有性生活，并且没有采取避孕措施，可能会导致怀孕，从而使月经停止。建议患者使用早孕试纸检测晨尿来判断，也可以去医院进行抽血化验，判断是否怀孕。
除此之外，也可能是多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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