同房时使用利多卡因凝胶，核心在于涂抹部位、涂抹时机、涂抹手法以及涂抹后的等待。具体操作如下：
1.涂抹部位
该凝胶属于局部麻醉用药，主要作用于接触摩擦的区域。男性可薄涂于龟头及冠状沟附近，女性可涂于阴道口或前庭部位。涂抹时只需覆盖最敏感区域，不必扩大范围，以免影响正常感觉。
2.涂抹时机
应在同房前预留足够时间让药物起效，通常建议提前十分钟左右完成涂抹。若等待时间过短，麻醉效果尚未充分显现；若等待过久，效果可能逐渐减退。具体起效快慢存在个体差异，可结合自身感受调整。
3.涂抹手法
清洁双手后挤出少量凝胶，用指腹轻柔均匀地抹开，厚度以刚好遮盖皮肤表面为宜。涂抹后轻轻按摩片刻，帮助药物渗入。动作必须轻柔，避免用力摩擦导致局部刺激或损伤。
4.涂抹后等待
涂完后不要立刻开始同房，应静置数分钟，让药物充分吸收。期间避免清洗或擦拭局部，以免影响药效。若感觉局部麻木明显或出现不适，应适当延长等待时间或减少用量。
需要注意的是，该凝胶仅用于延缓射精或缓解局部敏感，并非润滑剂，也不适合长期依赖。初次使用者可能对麻醉强度反应不同，若出现明显红肿、刺痛或过敏表现，应暂停使用并咨询医生。同房时双方应充分沟通，以舒适和安全为前提。
1.涂抹部位
该凝胶属于局部麻醉用药，主要作用于接触摩擦的区域。男性可薄涂于龟头及冠状沟附近，女性可涂于阴道口或前庭部位。涂抹时只需覆盖最敏感区域，不必扩大范围，以免影响正常感觉。
2.涂抹时机
应在同房前预留足够时间让药物起效，通常建议提前十分钟左右完成涂抹。若等待时间过短，麻醉效果尚未充分显现；若等待过久，效果可能逐渐减退。具体起效快慢存在个体差异，可结合自身感受调整。
3.涂抹手法
清洁双手后挤出少量凝胶，用指腹轻柔均匀地抹开，厚度以刚好遮盖皮肤表面为宜。涂抹后轻轻按摩片刻，帮助药物渗入。动作必须轻柔，避免用力摩擦导致局部刺激或损伤。
4.涂抹后等待
涂完后不要立刻开始同房，应静置数分钟，让药物充分吸收。期间避免清洗或擦拭局部，以免影响药效。若感觉局部麻木明显或出现不适，应适当延长等待时间或减少用量。
需要注意的是，该凝胶仅用于延缓射精或缓解局部敏感，并非润滑剂，也不适合长期依赖。初次使用者可能对麻醉强度反应不同，若出现明显红肿、刺痛或过敏表现，应暂停使用并咨询医生。同房时双方应充分沟通，以舒适和安全为前提。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
