宫腔镜刮宫摘除息肉后，一般需要休息1至2周。具体时长取决于息肉大小、数量及个人体质，多数人术后当天可下床活动，但建议避免剧烈运动和重体力劳动。
术后前两天以卧床休息为主，可适当散步促进恢复。一周内避免长时间站立或行走，两周内不宜久坐或骑车。若工作性质为静坐，术后3至5天可返岗；若需体力活动，建议休息满两周。
恢复期间需留意阴道出血及腹痛情况，遵医嘱按时复查。保持外阴清洁，一个月内禁止同房和盆浴，有助于降低感染风险。每个人的愈合速度不同，请根据身体感受灵活调整休养时间。
术后前两天以卧床休息为主，可适当散步促进恢复。一周内避免长时间站立或行走，两周内不宜久坐或骑车。若工作性质为静坐，术后3至5天可返岗；若需体力活动，建议休息满两周。
恢复期间需留意阴道出血及腹痛情况，遵医嘱按时复查。保持外阴清洁，一个月内禁止同房和盆浴，有助于降低感染风险。每个人的愈合速度不同，请根据身体感受灵活调整休养时间。
