琼柠烟酸具有促进铁吸收、降低胆固醇、改善皮肤健康功效和作用。
1.促进铁吸收
琼柠烟酸可以增强胃肠道对铁的吸收，从而预防缺铁性贫血。建议与富含铁的食物一起摄入，以提高铁的吸收率。
2.降低胆固醇
琼柠烟酸能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。对于高胆固醇人群或心血管疾病高风险者，适量摄入琼柠烟酸是有益的。
3.改善皮肤健康
琼柠烟酸具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，改善皮肤质量。对于皮肤健康不佳的人群，适量摄入琼柠烟酸可能有助于改善皮肤状况。
在使用琼柠烟酸时，应注意其可能与某些药物产生相互作用，并遵循产品说明或医生建议的剂量。此外，对于有特殊健康需求或正在服用特定药物的人群，在使用前应咨询专业医疗人员的意见。
1.促进铁吸收
琼柠烟酸可以增强胃肠道对铁的吸收，从而预防缺铁性贫血。建议与富含铁的食物一起摄入，以提高铁的吸收率。
2.降低胆固醇
琼柠烟酸能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。对于高胆固醇人群或心血管疾病高风险者，适量摄入琼柠烟酸是有益的。
3.改善皮肤健康
琼柠烟酸具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，改善皮肤质量。对于皮肤健康不佳的人群，适量摄入琼柠烟酸可能有助于改善皮肤状况。
在使用琼柠烟酸时，应注意其可能与某些药物产生相互作用，并遵循产品说明或医生建议的剂量。此外，对于有特殊健康需求或正在服用特定药物的人群，在使用前应咨询专业医疗人员的意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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