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病情描述：喝浓茶可以减肥吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
喝浓茶可能有助于减肥，但效果有限。浓茶中的咖啡因和茶碱等成分具有利尿作用，可促进体内水分排出，从而暂时减轻体重。此外，咖啡因还能提高新陈代谢率，加速脂肪燃烧。但浓茶并不是主要的减肥方式，长期过量摄入可能导致心悸、失眠等不良反应，因此不宜将其作为唯一的减肥手段。如果在喝茶的同时配合适当运动或控制饮食，则更有利于增强减肥效果。需要注意的是，虽然饮茶对于健康有益，但在选择时应考虑自身身体状况，并避免过量饮用以减少潜在风险。 2024-05-06 19:28 举报
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