45岁女性皮肤发黄多考虑是饮食不当引起的，也可能是睡眠不足、气血不足、肝炎、贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期吃含有胡萝卜色素的食物，比如胡萝卜、南瓜、橙子等，会导致体内堆积过多的色素，出现皮肤发黄的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，不注意休息，会导致睡眠不足，使机体代谢功能下降，从而出现皮肤暗黄、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、皮肤发黄等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿的方式进行治疗。
4、肝炎
肝炎是指肝脏部位发生的炎症性疾病，可能与长期吸烟酗酒、病毒感染等因素有关，患者可能会出现皮肤黄染、腹胀、食欲减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
5、贫血
贫血是指体内的血红细胞容量减少，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现皮肤发黄、头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以通过输血的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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