总是害怕自己突然晕倒，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是低血压、贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会使脑部神经过度紧张，从而出现头晕、乏力等症状，还可能会伴随心慌、害怕等情况。建议患者放松心情，保持良好的心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、低血压
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平，主要是因为血压下降，导致血流灌注不足而引起的。患者可能会出现头晕、心前区隐痛、晕厥等不适症状，还可能会伴随四肢发软、无力等情况。建议患者遵医嘱使用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、贫血
若是日常生活中存在挑食偏食等不良习惯，容易导致身体出现贫血情况，会使身体出现面色苍白、头晕、心悸等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
除此之外，总是害怕自己突然晕倒也可能是癫痫、脑梗死等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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