骨关节疼痛的康复治疗方法，主要有关节活动度训练、肌肉训练、关节稳定性训练、物理治疗、药物治疗等。
1、关节活动度训练
骨关节疼痛的患者在进行康复治疗时，需要将关节活动度训练关，如进行踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻等动作，从而恢复关节的活动度，避免出现关节活动受限的情况。
2、肌肉训练
在进行康复治疗的过程中，还可以进行肌肉训练，如进行直腿抬高、游泳、慢跑等，可以提高关节周围肌肉的力量，加强关节的稳定性，有利于疾病的恢复。
3、关节稳定性训练
在进行关节稳定性训练时，可以采取坐位或仰卧位，将关节固定，然后进行前后、左右摆动，或者进行旋转等动作，从而恢复关节的稳定性，避免出现再次损伤的情况。
4、物理治疗
患者还可以采取冰敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。除此之外，患者还可以通过微波治疗、红外线治疗等方式，缓解不适症状。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到抗炎、镇痛的作用。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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