这几天总是大腿麻麻的还有点冰冷，多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
如果平时不注意身体的保暖工作，导致身体受凉，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致体内缺钙，可能会使神经肌肉的兴奋性增高，从而出现四肢麻木的现象，也可能会出现经常感觉冰冷的情况。患者可以在医生的指导下，合理的使用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。同时还需要多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，椎间盘出现退行性病变，容易引发腰椎间盘突出症，可能会出现腰部疼痛的现象，也可能会导致下肢麻木。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。
除此之外，也不排除与腰椎管狭窄、脑梗死等疾病有一定关系，建议患者及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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