手触电麻了可以通过脱离电源、放松心情、休息、掐按穴位、使用药物等方式进行缓解。
1、脱离电源
如果患者触电后出现麻木的症状，应该及时脱离电源，并且需要注意切勿在室内将电闸关闭，以免导致触电的情况加重。
2、放松心情
患者可以适当进行深呼吸，有助于缓解麻木的症状。同时，患者也可以适当进行散步、爬山等体育锻炼，有助于促进机体血液循环，在一定程度上也可以缓解麻木的症状。
3、休息
如果患者出现上述情况，并且伴有头晕、恶心等不适症状，建议患者需要及时休息，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进机体血液循环，缓解不适症状。
4、掐按穴位
患者还可以通过掐按手腕横纹正中与掌指关节中点的合谷穴，可以起到缓解麻木的作用。同时，患者也可以适当进行按摩太阳穴、百会穴等部位，可以辅助改善上述情况。
5、使用药物
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。
如果患者出现触电后麻木的情况，建议及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
深呼吸训练器
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