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苦瓜可以降血糖吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
苦瓜可能有助于降低血糖，但并不能完全依赖于苦瓜来管理血糖水平。
苦瓜中的苦瓜皂苷被认为具有一定的降糖作用，能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。然而，苦瓜只是食物，其效果有限，不能代替药物治疗。高血糖或糖尿病患者需要在医生指导下使用合适的药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等。
虽然苦瓜本身没有直接的降糖作用，但如果配合运动，如快走、慢跑等，可能会增强身体对胰岛素的敏感性，间接起到辅助控制血糖的效果。
对于血糖偏高的患者，建议定期监测血糖变化，并注意饮食调整，避免食用过于甜腻的食物，如蛋糕、糖果等。