后背疼痛持续一个月，可能与受凉、过度劳累、腰背肌筋膜炎等原因有关，应根据具体原因进行治疗。
1、受凉
如果患者平时不注意后背保暖，或者天气寒冷时没有及时添加衣物，可能会导致后背受凉，进而出现上述症状。建议患者平时应注意后背保暖，还可以通过热敷的方式来缓解不适症状。
2、过度劳累
患者如果长时间进行重体力劳动，可能会导致后背肌肉过度紧张，出现疼痛症状，还可能伴随肌肉僵硬、活动受限等症状。建议患者适当休息，还可以通过按摩、理疗等方式缓解不适。
3、腰背肌筋膜炎
这通常是由于长期慢性劳损、创伤等原因导致，主要表现为腰背部疼痛、酸胀等，还可能伴随僵硬、麻木等不适症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还可以在专业医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式缓解症状。
除上述原因外，还可能与强直性脊柱炎、骨折等原因有关，建议患者及时就医，避免耽误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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