双侧乳腺腺体致密多考虑是正常现象，也可能是肥胖、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺囊肿等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
随着年龄的增长，乳腺腺体组织会出现退行性改变，乳腺组织会出现脂肪堆积，从而导致乳腺腺体致密。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、肥胖
如果长期暴饮暴食，可能会导致脂肪堆积在乳房部位，出现乳房肥大、乳腺腺体致密等情况。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进脂肪燃烧，有利于身体健康。
3、乳腺增生症
如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，会出现乳房部位疼痛、乳房结节、乳腺腺体致密等症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、乳腺炎
如果长期不注意乳头部位的清洁卫生，可能会导致细菌通过乳腺导管进入乳腺内，诱发乳腺炎，会出现乳房疼痛、红肿、乳腺腺体致密等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意乳头部位的清洁卫生，穿宽松纯棉舒适的内衣。
5、乳腺囊肿
如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平发生紊乱，从而诱发乳腺囊肿，会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳腺腺体致密等症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。患者平时应注意乳房部位的护理，注意保持乳房的清洁和卫生，避免穿过紧的内衣，以免导致乳房受到压迫。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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