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抽烟能减肥吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
抽烟能够起到辅助减肥的作用，但是并不建议通过这种方式来减肥。
香烟中含有的尼古丁成分能够抑制食欲，从而减少食物摄入量，进而达到减肥的效果。但是由于烟草中含有大量的有害物质，所以并不建议使用该方法进行减肥。如果想要减肥，可以通过调整饮食结构以及适当运动的方式进行改善。
虽然戒烟本身有助于健康，但需要明确的是，吸烟并不能直接帮助减肥，其效果是暂时性的，并且长期来看可能会增加体重。
总之，减肥应遵循科学的方法，避免因追求快速减重而采用不健康或无效的手段。同时，需注意合理膳食与适度运动相结合，以促进身体健康。