赤小豆薏米荷叶山楂能一起泡水喝。
这几种食材搭配在一起泡水喝并不会影响各自的功效发挥，也不会对身体健康造成不利的影响。
除了上述提及的食材外，还可以添加决明子、枸杞等中药材来泡水饮用，能够起到清肝明目、滋补肝肾的作用。
在使用这些食材泡水时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于脾胃虚寒者而言，不宜长期大量饮用以祛湿健脾为主的中药代茶饮，以免出现脾胃阳气损伤加重的现象。
这几种食材搭配在一起泡水喝并不会影响各自的功效发挥，也不会对身体健康造成不利的影响。
除了上述提及的食材外，还可以添加决明子、枸杞等中药材来泡水饮用，能够起到清肝明目、滋补肝肾的作用。
在使用这些食材泡水时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于脾胃虚寒者而言，不宜长期大量饮用以祛湿健脾为主的中药代茶饮，以免出现脾胃阳气损伤加重的现象。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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