老年人血液浓度高可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、加强生活管理、物理方式调理。
1、调整饮食
老年人平时应避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄等，同时还应避免喝酒，平时可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进新陈代谢，对改善血液浓度有帮助。
2、适当运动
老年人平时还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，能够促进体内脂肪的消耗，从而改善血液黏稠的情况。
3、服用药物
如果老年人血液浓度高的情况比较严重，通过调整饮食以及适当运动的方式效果不佳，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
4、加强生活管理
在日常生活中，老年人平时应注意休息，避免过度劳累和熬夜，同时还应保持愉悦的心情，避免过度紧张。
5、物理方式调理
患者还可以通过物理方式调理，如适当喝水，能够促进机体新陈代谢，有利于体内废物的排出，同时还可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，能够促进血液循环，对改善血液浓度也有一定的帮助。
如果老年人出现血液浓度高的情况，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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