耳朵上面两侧都疼，头部一晃也疼，多考虑是睡眠不足引起的，也不排除与精神压力过大、外耳道炎、中耳炎、带状疱疹等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，从而引起脑血管舒缩功能紊乱，出现头晕、头痛等症状。患者要注意多休息，保证足够的睡眠，也可以通过按摩的方式能够有效缓解不适。
2、精神压力过大
如果长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致患者精神压力过大，得不到有效改善，可能也会伴随局部疼痛、头晕等不适。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适。
3、外耳道炎
多考虑是外耳道皮肤受到病原体感染所引起的炎症，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，特别是在晃动头部时，疼痛会更加明显。患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星滴耳液、盐酸左氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。
4、中耳炎
多考虑是自身免疫力低下，局部受到病原体感染所引起的炎症，可能会出现局部疼痛、听力下降、耳鸣等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。如果通过上述方法，病情无法改善，也可以及时到医院通过鼓膜穿刺术、鼓膜切开术等方式进行处理。
5、带状疱疹
如果患者耳部皮肤受到带状疱疹病毒感染，可能会引起耳部神经损伤，从而出现耳朵上面两侧疼痛的现象。患者可以在医生的指导下服用抗病毒类的药物，如阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等。
如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时到医院就医，以免延误病情。
