就想让脸上没有斑点和痘痘

就想让脸上没有斑点和痘痘，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果患者在平时不注意自身的护理，长期处于紫外线照射下，可能会使皮肤屏障功能受损，从而出现长斑点的情况。此时可以通过做好防晒措施，涂抹防晒霜，也可以通过戴遮阳帽的方式进行改善。

2、药物治疗

如果是痤疮造成的，可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，这几种药物可以起到抗炎的作用，也可以达到祛除色素的目的。

3、物理治疗

如果药物治疗的效果不佳，而且已经形成了痘痘，可以通过红蓝光照射的方式进行处理，此时可以抑制皮脂腺的分泌，也可以促进局部的血液循环，有助于痘痘的消退。

除此之外，还可以通过中医治疗、激光治疗等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物。