感冒喉咙疼痛时，可优先考虑具有疏风清热、利咽润喉作用的中草药，如金银花、连翘、薄荷、胖大海、桔梗等，但效果因个体差异和感冒类型不同而有所区别，不存在绝对“最好”的一味药。
金银花与连翘常用于风热感冒引起的咽痛，有助于清热解毒、缓解咽喉红肿。薄荷能疏风散热、清利咽喉，泡水饮用可带来清凉感，但不宜久煎。胖大海偏于润喉开音，适合咽干伴声音嘶哑的情况，但脾胃虚寒者需慎用。桔梗宣肺利咽，常与甘草搭配使用。
需要留意的是，风寒感冒引起的咽痛（多伴怕冷、清涕）不宜单纯使用寒凉类中草药。中草药使用前最好经中医师辨证指导，避免自行长期大量服用。咽喉疼痛明显或伴有高热、吞咽困难时，应及时就医排查其他原因。日常多饮温水、保持空气湿润也有辅助作用。
金银花与连翘常用于风热感冒引起的咽痛，有助于清热解毒、缓解咽喉红肿。薄荷能疏风散热、清利咽喉，泡水饮用可带来清凉感，但不宜久煎。胖大海偏于润喉开音，适合咽干伴声音嘶哑的情况，但脾胃虚寒者需慎用。桔梗宣肺利咽，常与甘草搭配使用。
需要留意的是，风寒感冒引起的咽痛（多伴怕冷、清涕）不宜单纯使用寒凉类中草药。中草药使用前最好经中医师辨证指导，避免自行长期大量服用。咽喉疼痛明显或伴有高热、吞咽困难时，应及时就医排查其他原因。日常多饮温水、保持空气湿润也有辅助作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
