哺乳期产妇应避免食用韭菜或韭黄。韭菜和韭黄属于辛温之品,具有活血化瘀、通络散寒的功效,若在哺乳期食用,可能会影响乳汁分泌,甚至可能导致产妇出现乳汁淤积、乳房胀痛等不适症状。因此,为了母婴的健康,哺乳期产妇应谨慎食用韭菜或韭黄。