孕妇吃青果对胎儿有一定的好处，但需要注意适量食用，不可过量。
青果是一种中药材，具有清热、利咽、生津的作用，可以用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、痰多、口干等症状。孕妇在怀孕期间由于体内激素水平发生变化，可能会出现咽喉肿痛、咳嗽等症状，适当吃青果可以缓解上述症状，同时也可以改善孕妇食欲不振的情况。但由于青果性寒，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，也会影响胎儿的生长发育。因此，孕妇吃青果一定要注意适量。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激性食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时也可以适当到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，能够促进钙吸收，有利于胎儿的生长发育。
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