血脂有点高血脂稠一般能吃海参,但需要注意适量。
血脂是血液中所含有的脂质,包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等项目,可以根据检查的指标评估冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险。海参的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、硫酸软骨素、多种维生素以及微量元素等营养物质,属于营养价值比较高的食物。如果患者血脂有点高,并且血脂比较高,可以适量吃海参,不会对病情产生影响,还能够补充身体所需要的营养物质,为身体提供能量。但是不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
血脂高的患者在日常生活中要避免食用油腻、高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。患者也可以结合自身情况适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。