十四岁一般能敷面膜，但是要选择正规的面膜。
面膜是指一种美容护肤品，具有保湿和滋润皮肤的作用，还能达到补水和锁水的功效。其成分一般包括水、精华、珍珠粉、维生素、牛奶、豆浆等，对皮肤一般都具有一定的补水作用。在敷面膜的过程中，一般会加入一些蜂蜜、冰片、白砂糖等物质，这些物质一般都是比较安全的，通常不会对皮肤造成伤害，所以十四岁一般能敷面膜。
但是，在敷面膜的过程中，如果使用不正确，可能会导致其中的成分在面部残留，容易导致皮肤吸收不到有效的营养，达不到补水的效果。此外，如果皮肤不耐受，可能会出现红肿、刺痛、瘙痒等不适症状，所以要选择正规的面膜。
患者在平时要做好皮肤的护理工作，可以使用一些保湿补水的护肤品，同时要避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤的屏障受损。如果皮肤出现了不适的症状，建议及时到医院进行诊断治疗。
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