吃维生素尿液变黄是正常现象,无需过度担忧。这是因为维生素在体内代谢后,其代谢产物会通过肾脏排出体外,其中一部分会以尿液的形式排出。当摄入的维生素量较大时,这些代谢产物会增加,导致尿液颜色变深,呈现黄色。这是正常的生理反应,只要没有其他不适症状,如尿频、尿急、尿痛等,就不必过于担心。