猕猴桃具有调节血脂水平、促进消化、增强免疫力功效和作用。
1.调节血脂水平
猕猴桃中的膳食纤维和黄酮类化合物有助于降低血液中的胆固醇含量，从而起到调节血脂水平的作用。
2.促进消化
猕猴桃含有丰富的维生素C和果胶，这些成分能够刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动，进而促进食物的消化吸收。
3.增强免疫力
猕猴桃富含维生素C和其他抗氧化物质，这些营养素可以支持免疫系统的正常运作，提高机体对疾病的抵抗力。
适量食用猕猴桃可辅助改善血脂异常、促进消化功能及增强免疫力。但需注意个体差异，对于过敏者或有特定疾病的人群，如糖尿病患者，应在医生指导下控制摄入量。
1.调节血脂水平
猕猴桃中的膳食纤维和黄酮类化合物有助于降低血液中的胆固醇含量，从而起到调节血脂水平的作用。
2.促进消化
猕猴桃含有丰富的维生素C和果胶，这些成分能够刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动，进而促进食物的消化吸收。
3.增强免疫力
猕猴桃富含维生素C和其他抗氧化物质，这些营养素可以支持免疫系统的正常运作，提高机体对疾病的抵抗力。
适量食用猕猴桃可辅助改善血脂异常、促进消化功能及增强免疫力。但需注意个体差异，对于过敏者或有特定疾病的人群，如糖尿病患者，应在医生指导下控制摄入量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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