双相情感障碍，也称躁郁症，核心表现是情绪在抑郁与躁狂或轻躁狂两极之间波动，并伴随精力、睡眠、思维和行为的明显改变。这种波动通常持续数天到数周，不是普通的心情好坏，往往会影响工作、学习和人际关系。
抑郁发作时，常见持续情绪低落、兴趣减退、疲惫无力、睡眠增多或减少、食欲改变、注意力下降、自责无助，甚至出现消极念头。症状多在一天中反复，早晨可能更重，持续两周以上更需警惕。
躁狂或轻躁狂发作时，可表现为异常兴奋、易怒、话多语速快、思维跳跃、睡眠需求减少却精力旺盛、计划增多、冲动消费、冒险行为、自控力下降。轻躁狂程度较轻，旁人可能觉得只是性格开朗，但发作后常感到疲惫或后悔。混合状态可同时出现抑郁和躁狂表现。
表现因人而异，首次发作容易被误认为抑郁症、叛逆或压力大。若情绪极端波动反复出现，并明显影响生活，应尽早到精神心理科评估。家人给予理解、陪伴和稳定支持，保持规律作息，避免过度刺激，有助于康复。不要自行停药或仅凭网络信息判断病情。
抑郁发作时，常见持续情绪低落、兴趣减退、疲惫无力、睡眠增多或减少、食欲改变、注意力下降、自责无助，甚至出现消极念头。症状多在一天中反复，早晨可能更重，持续两周以上更需警惕。
躁狂或轻躁狂发作时，可表现为异常兴奋、易怒、话多语速快、思维跳跃、睡眠需求减少却精力旺盛、计划增多、冲动消费、冒险行为、自控力下降。轻躁狂程度较轻，旁人可能觉得只是性格开朗，但发作后常感到疲惫或后悔。混合状态可同时出现抑郁和躁狂表现。
表现因人而异，首次发作容易被误认为抑郁症、叛逆或压力大。若情绪极端波动反复出现，并明显影响生活，应尽早到精神心理科评估。家人给予理解、陪伴和稳定支持，保持规律作息，避免过度刺激，有助于康复。不要自行停药或仅凭网络信息判断病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
