女人身体发凉多考虑是穿衣不当引起的，也可能是气血不足、肾阳虚、气血瘀滞、宫寒等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、穿衣不当
若是天气比较寒冷，患者穿衣过少，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现身体发凉、四肢发凉等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行缓解。
3、肾阳虚
可能因身体阳气不足，使机体温煦功能有所减弱，从而出现畏寒肢冷、面色发白、精神萎靡等症状。建议患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、气血瘀滞
如果长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致体内气血循环不畅，从而诱发气血瘀滞，影响体内血液循环，便会出现身体发凉、头晕、胸闷等不适症状。患者可遵医嘱口服血府逐瘀胶囊、柴胡舒肝散等药物进行治疗，同时还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
5、宫寒
宫寒可能是由于长期处于寒冷环境中，或者经常吃生冷寒凉的食物导致寒邪侵袭，也有可能是女性本身就存在肾阳虚的情况。其主要表现为怕冷、手足发凉、小腹冷痛等症状。患者可遵医嘱口服艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行调理。同时还要注意自身保暖，避免受凉。
日常生活中患者需要多喝温热的水，能够促进体内的新陈代谢，也可以适当喝红糖姜茶。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃温热性的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如柚子、西红柿等。
谭金凤
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
人参固本口服液
肾宝片
