通常情况下，生完小孩，小肚子的肉肉老是减不下去，多考虑是腹部脂肪堆积过多引起的，也不排除是饮食习惯不良、盆腔炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、腹部脂肪堆积过多
在怀孕期间以及产后，营养物质的摄入会大幅度增加，可能会导致腹部脂肪堆积，从而出现上述现象。可以通过调整饮食、运动等方式改善。建议在产后注意保持营养均衡，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
2、饮食习惯不良
在生完小孩后，如果不注意饮食习惯，经常吃一些油腻、高热量的食物，例如油条、奶油蛋糕等，可能会导致脂肪堆积，从而出现上述现象。需要通过调整饮食，保持规律饮食的方式进行改善。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如苹果、西红柿等。平时也可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、打太极拳等。
3、盆腔炎
在生完小孩后，如果不注意个人卫生，可能会导致细菌通过阴道逆行至盆腔部位，从而引起盆腔炎。患者可能会出现上述症状，并且还可能会伴随腹痛、阴道分泌物增多等症状。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物辅助改善。平时要注意保持个人卫生，勤换内裤。
除此之外，也有可能是子宫脱垂、腹部肌肉松弛、肠胀气等原因引起的，可以及时到医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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