钠喝多了对人体有害。
钠是维持身体正常生理功能所必需的元素，但过量摄入会导致体内钠离子浓度升高，引起水肿、高血压等病理状态。对于患有心血管疾病或肾脏病的人群，钠过多摄入可能加重病情，因此需要特别注意控制钠的摄入量。
长期大量摄入钠盐可能导致慢性肾病患者出现水钠潴留，严重时可诱发心力衰竭。
日常生活中应注意合理饮食，避免高盐食物，同时定期监测血压和尿液电解质水平，以预防和早期发现钠代谢异常引起的健康问题。
钠是维持身体正常生理功能所必需的元素，但过量摄入会导致体内钠离子浓度升高，引起水肿、高血压等病理状态。对于患有心血管疾病或肾脏病的人群，钠过多摄入可能加重病情，因此需要特别注意控制钠的摄入量。
长期大量摄入钠盐可能导致慢性肾病患者出现水钠潴留，严重时可诱发心力衰竭。
日常生活中应注意合理饮食，避免高盐食物，同时定期监测血压和尿液电解质水平，以预防和早期发现钠代谢异常引起的健康问题。
北京协和医院
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