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吃羊肉可以吃韭菜吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
吃羊肉可以吃韭菜，两者搭配可以提供全面的营养。
羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，有助于增强免疫力和提供能量；而韭菜则含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进消化和改善血液循环。因此，适量食用羊肉和韭菜可以为身体提供全面的营养，但要注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或其他不适。