通常情况下，足踝损伤48小时后一般可以用冷疗法，可以起到缓解疼痛、减轻肿胀的作用。
足踝损伤48小时后，患者局部的毛细血管通常会处于收缩的状态，此时使用冷疗法，可以促进毛细血管收缩，从而达到消肿、止痛的作用。因此，足踝损伤48小时后一般可以用冷疗法。但需要注意的是，如果患者损伤的情况比较严重，使用冷疗法可能达不到很好的治疗效果，建议患者及时就医，在医生的指导下通过石膏固定、支具固定等方式进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中，注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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