私处松弛了一般是指阴道松弛，阴道松弛可以使用一些具有滋润作用的产品，同时也可以使用一些改善性生活的产品来护理。
女性随着年龄的增长，体内的雌激素水平会逐渐降低，容易导致阴道松弛，而且频繁的性生活也会对阴道造成刺激，容易引起阴道内壁膨出，甚至会引起子宫脱垂。如果阴道松弛的情况比较轻微，可以在医生的指导下使用一些具有滋润作用的产品，比如维生素E乳膏、护肤用橄榄油等，能够起到滋润皮肤的效果，可以改善阴道松弛的情况。如果阴道松弛的情况比较严重，使用上述产品效果不佳，患者也可以到正规的医院通过盆底肌康复训练来改善，通过训练能够加强盆底肌肉的收缩能力，从而改善阴道松弛的情况。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免频繁的性生活，以免影响到身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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