39问医生

减肥期间吃泡面会胖么

姚平霞 全科 主治医师
三级甲等
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减肥期间吃泡面一般会胖,所以不建议患者在减肥期间吃泡面。

泡面是一种油炸食品,含有大量的油脂、糖分、盐分等,患者食用后会导致油脂、糖分等在体内堆积,从而转化成脂肪,导致患者出现肥胖的情况。因此,减肥期间吃泡面一般会胖。

患者在减肥期间可以吃一些低脂、低热量的食物,比如燕麦、荞麦、红薯等,还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等,可以补充身体所需要的营养,增强身体抵抗力。患者还可以适当的做一些体育锻炼,比如游泳、跳绳、跑步等,对减肥能够起到一定的帮助。如果患者通过控制饮食、适当运动的方式,没有得到有效的减肥效果,患者也可以在医生的指导下口服奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

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2023-11-03 浏览100
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