头疼有两三年了，检查血压都正常，可能是由于长期精神压力过大、睡眠不足、偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、长期精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起头疼、失眠等症状，部分患者可能会出现头疼持续了三年的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会引起大脑疲劳，从而出现头疼、乏力等症状，部分患者可能会出现头疼持续了三年的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以通过头部按摩的方式，促进头部血液循环，改善不适症状。
3、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时伴有恶心、呕吐等症状的疾病。如果患者长期精神压力过大，可能会诱发偏头痛，出现头疼、视物模糊等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解偏头痛的情况。
4、紧张性头痛
紧张性头痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，患者可能会出现头疼、失眠、焦虑等症状。如果患者长期精神压力过大，可能会诱发紧张性头痛，出现头疼、失眠、焦虑等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。
5、丛集性头痛
丛集性头痛是一种原发性的三叉自主神经性头痛，可能与遗传、丘脑后部灰质区域激活、三叉神经异常等因素有关，患者可能会出现头疼、结膜充血、流泪等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、酒石酸麦角胺片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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