最近总是睡得特别早可能是由于生理因素、气血不足、脾虚、肾阳虚、肾阴虚等原因引起的。
1、生理因素
如果患者近期压力过大、精神紧张、焦虑等，可能会导致睡眠不足，出现睡得比较早的情况。建议患者平时注意休息，避免熬夜，也可以通过适当运动缓解压力。
2、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起的。患者会出现精神差、乏力、胸闷气短、失眠多梦、面色淡白或萎黄等症状，也会出现最近总是睡得特别早的情况。患者可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。还可通过针灸、推拿等方式进行治疗。
3、脾虚
脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及证候。多由饮食失调、劳逸失度、久病体虚等原因引起。患者会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏、乏力、面色苍白等症状，也会出现最近总是睡得特别早的情况。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。还可通过针灸、推拿等方式进行治疗。
4、肾阳虚
肾阳虚是由于肾脏阳气不足引起的，阳气不足无法温煦身体，就会出现手脚冰凉、腰膝酸软、精神不振等症状，也会出现最近总是睡得特别早的情况。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。还可通过针灸、推拿、拔罐等方式进行治疗。
5、肾阴虚
肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养、虚热内生所表现的证候，多由久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等原因引起。患者会出现五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状，也会出现最近总是睡得特别早的情况。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗。还可通过针灸、推拿、拔罐等方式进行治疗。
若患者症状持续或加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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