19岁脱发难以自行恢复。
因为此时的脱发通常与遗传、荷尔蒙变化、压力等因素有关，这些因素可能导致毛囊永久性受损，从而导致脱发。因此，如果19岁出现脱发，建议及时寻求专业医生的建议，以确定脱发的原因并采取适当的治疗措施。
因为此时的脱发通常与遗传、荷尔蒙变化、压力等因素有关，这些因素可能导致毛囊永久性受损，从而导致脱发。因此，如果19岁出现脱发，建议及时寻求专业医生的建议，以确定脱发的原因并采取适当的治疗措施。
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