上环是指在女性宫腔内放置宫内节育器，上环8年了现在想取下来自己是否可以做到，需要根据个人情况决定。
宫内节育器是一种放置在女性宫腔内的避孕装置，主要是由支架材料与铜组成，一般放置时间在5年左右。如果上环8年了，想要取下时，需要到医院进行B超检查，检查宫内节育器的位置是否正常，如果位置正常，一般是可以取下的。但如果上环8年了，宫内节育器位置出现偏移或者脱落的情况，这种情况下一般是无法取下的，需要及时到医院进行取环处理，以免对身体造成损伤。
女性在取下宫内节育器后，要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，以免引起细菌感染。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果取下宫内节育器后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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