「怎么消除龟头敏感？」龟头敏感是男性早泄的常见原因，正常情况下进行性生活的时间不超过3分钟。如果存在龟头敏感的情况，在平时可以进行心理辅导、局部冷敷，或者通过药物治疗，如局麻药、钙离子通道阻断剂等，以及行为治疗等方式改善。
一、一般治疗
1.心理辅导：由于各种压力导致部分人群在性生活中过于紧张，可能导致龟头更加敏感，此时需要与医生进行交流和沟通，缓解焦虑情绪，多数可得到一定改善。
2.局部冷敷：用毛巾包裹冰块或冷水浸湿毛巾后，冷敷阴茎根部或阴茎体，能够起到降低龟头神经敏感度的作用。
二、药物治疗
1.局麻药：常用利多卡因凝胶、苯海拉明霜等涂擦龟头冠状沟，使龟头黏膜表面麻醉，降低其敏感性，但需注意有少量患者用药后可能出现头晕、乏力等不良反应。
2.钙离子通道阻断剂：如复方利多卡因乳膏、苯佐卡因软膏等，具有一定的局麻作用，可通过阻止细胞外钙内流而降低细胞兴奋性，以降低阴茎勃起及龟头的敏感度，延长射精时间。
三、手术治疗
对于心理因素所导致的龟头比较敏感，并且上述方法效果不佳者，可以通过阴茎背神经切断手术来改善症状。
四、其他治疗
如真空拔吸装置疗法，真空拔吸装置产生负压，将阴茎根部封闭，负压对阴茎根部牵张引起交感神经抑制，从而降低阴茎头的刺激阈值，减少龟头传出通路的传入冲动，达到降低阴茎敏感性的目的。此外，低能量体外冲击波也可重复使用，主要利用其机械效应促进血液循环，破坏瘢痕组织并减轻炎症反应，有助于提高中枢神经系统对疼痛刺激的耐受力，也有助于降低阴茎头感觉神经末梢的痛觉超敏状态。
日常生活中也应保持良好的生活习惯，适当运动锻炼增强体质，饮食方面营养均衡，避免过度手淫，穿宽松舒适的衣物，以免反复摩擦阴茎，还应注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，保持清洁。
一、一般治疗
1.心理辅导：由于各种压力导致部分人群在性生活中过于紧张，可能导致龟头更加敏感，此时需要与医生进行交流和沟通，缓解焦虑情绪，多数可得到一定改善。
2.局部冷敷：用毛巾包裹冰块或冷水浸湿毛巾后，冷敷阴茎根部或阴茎体，能够起到降低龟头神经敏感度的作用。
二、药物治疗
1.局麻药：常用利多卡因凝胶、苯海拉明霜等涂擦龟头冠状沟，使龟头黏膜表面麻醉，降低其敏感性，但需注意有少量患者用药后可能出现头晕、乏力等不良反应。
2.钙离子通道阻断剂：如复方利多卡因乳膏、苯佐卡因软膏等，具有一定的局麻作用，可通过阻止细胞外钙内流而降低细胞兴奋性，以降低阴茎勃起及龟头的敏感度，延长射精时间。
三、手术治疗
对于心理因素所导致的龟头比较敏感，并且上述方法效果不佳者，可以通过阴茎背神经切断手术来改善症状。
四、其他治疗
如真空拔吸装置疗法，真空拔吸装置产生负压，将阴茎根部封闭，负压对阴茎根部牵张引起交感神经抑制，从而降低阴茎头的刺激阈值，减少龟头传出通路的传入冲动，达到降低阴茎敏感性的目的。此外，低能量体外冲击波也可重复使用，主要利用其机械效应促进血液循环，破坏瘢痕组织并减轻炎症反应，有助于提高中枢神经系统对疼痛刺激的耐受力，也有助于降低阴茎头感觉神经末梢的痛觉超敏状态。
日常生活中也应保持良好的生活习惯，适当运动锻炼增强体质，饮食方面营养均衡，避免过度手淫，穿宽松舒适的衣物，以免反复摩擦阴茎，还应注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，保持清洁。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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