湿气重吃健脾八珍糕一般是有用的，但只能起到辅助作用。
健脾八珍糕主要是由山药、白术、茯苓、薏米、莲子等成分组成，具有补脾益气、和胃渗湿的功效，在临床上主要用于治疗脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、大便稀溏等症状。所以，湿气重的患者可以适当吃健脾八珍糕，对病情有一定的辅助作用。但是，患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。湿气重的患者还可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
另外，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。日常生活中，患者也应避免食用生冷寒凉的食物，如雪糕、冷饮等。同时患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于排湿。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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