月经后一天没有实质性生活，可能是由于月经刚结束，内分泌紊乱导致的，也可能是由于排卵期出血、月经失调、宫颈炎、宫颈息肉等原因引起的。
1、内分泌紊乱
由于精神压力大、长期熬夜、饮食不当等原因，导致内分泌紊乱，从而引起月经不调，出现月经结束后1天同房的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免熬夜，注意清淡饮食，可以适当进行运动，有助于缓解压力，改善内分泌紊乱的情况。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。
2、排卵期出血
如果患者月经周期比较短，在月经结束后1天，可能会出现排卵期出血的情况，从而引起上述现象。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，以免引起感染的情况。
3、月经失调
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起月经失调的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
4、宫颈炎
宫颈炎主要是由于病原体感染宫颈黏膜引起的炎症反应。临床上一般会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状，部分患者可能会出现月经后一天同房的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、盐酸多西环素等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用阴道栓剂进行治疗，如甲硝唑栓、替硝唑栓等。
5、宫颈息肉
宫颈息肉主要是由于慢性炎症、宫颈感染等因素引起的宫颈黏膜过度增生。临床上一般会表现为阴道异常出血、白带增多等症状。患者可能会出现月经结束后1天同房的情况。建议患者可以在医生指导下通过息肉摘除术的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过电凝法、冷冻疗法等方式进行物理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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