经期时脚一般不可以在小花园里的小卵石上踩。
经期是女性特殊的生理时期,此时体内的激素水平会发生较大的波动,而且经期盆腔会处于充血的状态,会影响到下肢的血液循环,会导致下肢出现酸胀、疼痛等不适的症状。小花园里的小卵石是用于制作花草的,在制作花草时会释放出一定量的有害物质,如果在经期时踩在小花园里的小卵石,可能会导致身体不适,出现腹痛、月经量增多等不良反应,因此经期时不建议脚在小花园里的小卵石上踩。
建议女性在经期时要注意休息,避免进行剧烈的运动,也要注意身体的保暖,避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食健康,避免吃生冷寒凉的食物,比如冰激凌、冰块等,以免加重痛经的症状。如果出现了痛经的症状,可以通过热敷的方式来缓解,也可以通过多喝热水的方式来改善,必要时,还可以在医生的指导下,服用止痛的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。