走时间长就腰腿疼痛可能是正常现象，也可能是腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因所致。
1、正常现象
长时间走路会使腿部肌肉处于紧张状态，容易导致乳酸堆积，出现腰腿疼痛的症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷或按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。长时间走路可能会导致腰椎间盘突出症加重，出现腰腿疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，也可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，长时间走路可能会导致类风湿关节炎加重，出现腰腿疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。
除此之外，腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松等疾病也可能会引起上述症状，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
