50多岁快步走后左脚底痛，多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、足弓塌陷等原因引起的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在平时经常做一些重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，在一定程度上也有可能会出现疲劳乏力的情况。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、外伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会使局部肌肉受到牵拉，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行放松缓解。
3、足底筋膜炎
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会使脚部受到长期摩擦，容易引起无菌性炎症，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤电的方式进行处理。
4、跟骨骨刺
如果存在跟骨骨刺，在走路的过程中，可能会使局部骨质受到刺激，从而出现局部疼痛的情况，甚至会伴有局部肿胀的症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波的方式进行处理。
5、足弓塌陷
如果存在足弓塌陷的情况，可能会使脚部的力线发生改变，从而出现局部疼痛、麻木等情况，甚至会影响到正常的生活。建议患者通过足弓垫的方式进行改善，也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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