运动一般不能祛斑，因为运动并没有祛斑的作用。
斑通常是指发生在面部的色素沉着斑，可能与家族遗传、紫外线照射、体内激素水平变化等因素有关，患者可能会出现皮肤表面色素沉着、肤色发黄等症状。一般情况下，运动并没有祛斑的作用，因为运动属于一种有氧运动，适当运动可以加快身体的新陈代谢，促进体内毒素的排出，但并没有祛斑的作用。如果患者想要祛斑，可以在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意防晒，避免长时间紫外线照射。另外，患者还要注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条等，以免刺激皮肤，导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
氢醌乳膏
