脾胃虚、脸黄，患者一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、针灸、按摩等方式让脸变白。
1、饮食调理
患者平时可以适当吃一些具有辅助补气血作用的食物，比如猪肝、红枣、枸杞等，通常可以起到辅助改善脸色的作用。
2、生活调理
患者平时要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意保持良好的心态，避免精神压力过大。
3、药物治疗
脾胃虚弱可能是由于饮食不节、劳累过度、忧思日久、禀赋不足等原因所引起，患者会出现食欲不振、腹泻、面色萎黄、形体瘦弱等症状。患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，改善脸黄的情况。
4、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行改善。医生会对足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位进行针灸，可以起到补益脾胃、调理气血、温中散寒的作用，从而改善患者的症状。
5、按摩
患者也可以适当进行脸部按摩，可以促进脸部的血液循环，有助于改善脸黄的情况。同时，还可以起到缓解疲劳的作用。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
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