缓解孕吐可以吃10~30颗维生素B6。
维生素B6是一种水溶性维生素,也是辅酶的重要组成部分,在人体生长发育过程中起着非常重要的作用。缺乏维生素B6会导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,严重时还会导致孕妇出现脂溢性皮炎、唇干裂等症状。因此,孕妇在孕期可以在医生的指导下适量服用维生素B6,缓解孕吐症状。孕妇在服用维生素B6时,需要按照医生的建议服用,避免自行服用或过量服用,以免出现不良影响。此外,维生素B6不可以与其他药物同时服用,以免影响药物效果。如果孕妇出现孕吐症状,可以通过少食多餐的方式进食,缓解孕吐症状。同时,还可以适当进行散步、慢走等体育锻炼,促进胃肠道蠕动,缓解孕吐症状。
如果孕吐症状比较严重,建议孕妇及时就医,可以在医生指导下进行补液治疗,改善电解质紊乱的情况。