胳膊晒斑可以通过一般治疗、药物治疗、激光治疗、冷冻治疗、手术治疗的方式进行去除。晒斑是由于皮肤长期暴露在紫外线下，导致皮肤表层真皮层出现损伤，日光照射后会出现红斑、水肿、脱屑等症状。
1、一般治疗
如果患者晒斑比较轻微，可以通过一般治疗的方式进行改善，比如做好防晒，出门时涂抹防晒霜，穿防晒衣，避免紫外线照射。同时还要注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，能够有效改善症状。
2、药物治疗
如果患者晒斑比较严重，可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗，能够抑制黑色素的形成，有利于症状的改善。
3、激光治疗
如果药物治疗效果不佳，可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光治疗的方式进行改善。其是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，然后使其代谢排出体外，从而达到治疗的效果。
4、冷冻治疗
如果患者晒斑比较严重，还可以通过冷冻治疗的方式进行改善。其是利用液氮的低温使病变组织坏死，从而达到治疗的效果。
5、手术治疗
如果晒斑比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如皮肤磨削术、皮肤切除术等。
患者在日常生活中要做好防晒工作，避免紫外线长期照射。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
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