不想生小孩可以通过避孕套、放置宫内节育器、口服短效避孕药、皮下埋植避孕法、手术治疗等方式进行避孕。
1、避孕套
如果患者还没有生育的计划，可以通过佩戴避孕套的方式达到避孕的效果，一般不会对身体造成太大的影响，也不会影响胎儿的正常发育。
2、放置宫内节育器
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常是由铜以及支架材料组成，而且还含有一定的激素，能够影响精子的活动以及干扰受精卵着床，从而达到避孕的效果。
3、口服短效避孕药
短效避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。如果患者有生育计划，可以遵医嘱服用短效避孕药进行治疗，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。
4、皮下埋植避孕法
皮下埋植避孕法是一种新型的避孕方法，是通过皮下埋植缓释孕激素，改变子宫内膜环境，从而达到避孕的目的。皮下埋植避孕法主要适用于无生育计划的人群。
5、手术治疗
如果患者使用上述方法没有效果，而且子宫内膜出现了异常增厚的情况，可以通过手术治疗的方式进行改善，比如子宫内膜息肉切除术、宫腔镜手术等。
建议没有生育要求的患者在同房时做好安全措施，避免发生意外妊娠的情况。另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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