Copyright © 2000- 39.net
喝赖氨肌醇维B12能长高吗
曾钢
主治医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
骨科
喝赖氨肌醇维B12可能对身高有一定的辅助作用，但其效果因人而异，且并不能保证显著增长身高。
赖氨肌醇维B12是一种维生素补充剂，其中含有赖氨酸、肌醇和维生素B12。这些成分在一定程度上参与了人体的生长发育过程，但其对身高的影响尚未得到科学证实。赖氨酸是合成蛋白质的重要氨基酸，对于骨骼生长和肌肉发育有促进作用。肌醇则有助于维持神经系统的正常功能。维生素B12则参与红细胞的生成和神经系统健康。
身高增长主要受遗传因素、营养状况、运动量以及睡眠质量等因素影响。单纯依靠服用赖氨肌醇维B12可能无法显著提高身高。