老年人骨刺腰疼可以通过口服非甾体抗炎药、针灸穴位、局部冷敷、椎间盘切除术、增加钙质摄入等方法减轻痛苦。
1.口服非甾体抗炎药
可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，这类药物可以抑制前列腺素的合成，起到镇痛的作用。
2.针灸穴位
可以在专业医生的操作下针灸肾俞穴、腰阳关穴等穴位，这些穴位具有补肾壮阳、活血通络的功效，能够缓解腰疼的症状。
3.局部冷敷
如果老年人疼痛比较严重时，也可以在腰部进行冷敷处理，比如用毛巾包裹冰袋或者用冷水浸湿毛巾后拧干后敷于患处。冷敷能够收缩血管、减少炎症因子的扩散，从而减轻疼痛感。
4.椎间盘切除术
若骨刺压迫到神经根或脊髓导致严重的神经功能障碍，则可能需要进行椎间盘切除术。该手术通过去除压迫部位的椎间盘组织来缓解症状。
5.增加钙质摄入
适当增加钙质摄入有助于骨骼健康和稳定。建议老年人多食用富含钙的食物如牛奶、酸奶等，并可咨询医生是否需要额外补充钙剂。
老年人应避免长时间保持同一姿势或过度劳累，以减轻对脊柱的压力。同时保持良好的生活习惯和规律的锻炼也有助于预防和改善腰痛问题。
1.口服非甾体抗炎药
可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，这类药物可以抑制前列腺素的合成，起到镇痛的作用。
2.针灸穴位
可以在专业医生的操作下针灸肾俞穴、腰阳关穴等穴位，这些穴位具有补肾壮阳、活血通络的功效，能够缓解腰疼的症状。
3.局部冷敷
如果老年人疼痛比较严重时，也可以在腰部进行冷敷处理，比如用毛巾包裹冰袋或者用冷水浸湿毛巾后拧干后敷于患处。冷敷能够收缩血管、减少炎症因子的扩散，从而减轻疼痛感。
4.椎间盘切除术
若骨刺压迫到神经根或脊髓导致严重的神经功能障碍，则可能需要进行椎间盘切除术。该手术通过去除压迫部位的椎间盘组织来缓解症状。
5.增加钙质摄入
适当增加钙质摄入有助于骨骼健康和稳定。建议老年人多食用富含钙的食物如牛奶、酸奶等，并可咨询医生是否需要额外补充钙剂。
老年人应避免长时间保持同一姿势或过度劳累，以减轻对脊柱的压力。同时保持良好的生活习惯和规律的锻炼也有助于预防和改善腰痛问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
穿龙骨刺片
五子衍宗丸(浓缩丸)
沉香十七味丸
